divendres, 27 de març de 2020

Diez maneras de cargarte tu relación de pareja... y muchas soluciones para vivir felices juntos, de Patricia Ramírez y Sílvia Congost



Autoras: Patricia Ramírez, Silvia Congost
Sello: GRIJALBO; Fecha publicación: 01/2020
Páginas: 224; ISBN: 9788425358319

Sinopsis

     Este libro será tu decálogo si:

Te has enamorado y te gustaría saber si has elegido bien.
Te molesta la dejadez de tu pareja y sueñas con que vuelvan los detallitos del principio.
Sigues pensando en que podrás cambiar a la otra persona.
Suspiras por conocer los secretos de la buena comunicación en una relación.
No puedes controlar tus celos.
Te mueres por descubrir cómo puedes acabar con los malentendidos en la cama.
Sueñas con comprender el significado real de las frases que te dice tu pareja.
Te gustaría sobrevivir con éxito a las responsabilidades, llevar la casa y educar a los hijos sin que tu relación se resienta.
Quieres descubrir los cinco errores más comunes que cometemos para alargar una relación que no funciona.
Y deseas... ¡entender por fin las diferencias entre hombres y mujeres!


MI OPINIÓN

Cuando llegó a mi mail la promoción de este libro, me llamó la atención inmediatamente y empecé a investigar. El título ya de por sí era chocante y atrayente (Diez maneras de cargarte tu relación de pareja en mayúsculas y en grande y …y muchas soluciones para vivir felices juntos en formato pequeño, como si quisiera pasar inadvertido. Buen marketing. 😉) Hoy en día hay infinidad de libros de autoayuda con este tema, pero éste tenía un no sé qué que me impactó y fue entonces cuando descubrí que había nacido del espectáculo que las dos autoras (psicólogas) presentan en toda España titulado Diez maneras de cargarte tu relación de pareja, que ellas definen como “una terapia de grupo de la que el público sale con soluciones para vivir felices juntos.”


Según Silvia y Patricia, llevar bien una relación de pareja es mucho más fácil de lo que creemos. Sin embargo, no siempre lo conseguimos y parece más sencillo... ¡cargarnos la relación! Para evitarlo y aprender a ser felices juntos, su objetivo con este título es ayudar con grandes dosis de humor a identificar qué hacemos mal en el día a día con nuestra pareja.


El libro está muy bien estructurado, con índice, 10 capítulos, epílogo y agradecimiento. Trata temas tan vitales en una relación de pareja como las diferencias entre hombres y mujeres, el enamoramiento, la dejadez, los límites en la relación, la comunicación, los celos y el control, la responsabilidad de la casa y de los hijos, el sexo o el “tratar de cambiar al otro”.


Los capítulos tienden a ser cortos y, a su vez, están bien definidos y delimitados, así que son de fácil lectura, comprensión e interiorización. Personalmente, he ido leyendo un capítulo cada dos o tres días, subrayando frases o ideas con las que me he sentido identificada, otras que me (nos) podrían ayudar en el día a día, en la convivencia; otros apartados los he comentado con mi marido… Me ha hecho ser consciente de muchas cosas que daba por hechas o por sentadas y de otras que ni por asomo veía. Y todo esto sin generar ansiedad ni agobio, sino siempre enfocado desde el lado positivo para buscar y encontrar soluciones a situaciones típicas de pareja dentro de la cotidianeidad que pueden llegar a desquiciarte. Otro punto que también me ha gustado es que las autoras se ponen en la piel tanto de mujeres como de hombres, y eso es una gran ayuda para empatizar con tu pareja e intentar ver las cosas desde una mayor perspectiva y con un grado más elevado de objetividad.


Me quedo con ideas como:


“Si vuestra pareja es una persona especial, por favor, hacédselo saber. No siempre se intuye ni se sabe por ciencia infusa.”

No debemos permitir nunca que alguien nos haga dejar de brillar.

“Muchas de las discusiones fracasan porque una de las partes está más pendiente de echar cosas en cara que de tratar de entender la postura del otro.”

La decepción en la pareja se gesta poco a poco, discusión tras discusión, grito tras grito, desengaño tras desengaño, y esto sólo lleva al fracaso. “La decepción mata el amor.” 

“Cuando aceptar la postura del otro implica tener que renunciar a uno de nuestros valores, es cuando hay dolor y sufrimiento.” 

“Iniciativa no es ir a hacer la compra con la lista que os han preparado”. (…) “Se busca la corresponsabilidad, la coeducación, la codiversión y la complicidad.”

“Será difícil comprender a alguien que no comparte contigo la misma filosofía de vida. Y los valores son complicados de modificar a una edad adulta.”

Tenemos que ser valientes y, ante reiteradas evidencias de que la relación no funciona, coger al toro por los cuernos y no preferir el autoengaño y la negación de lo que está pasando realmente.

El PERO en una conversación tiene que ser interpretado como un NO en toda regla.

“Es complicado sentir pasión por alguien a quien sólo le vemos defectos y no virtudes.”

La importancia de la biología en el diferente estímulo sexual de hombres y mujeres.

La ansiedad afecta mucho a las mujeres: “ansiedad y deseo son casi incompatibles para la mujer.”


Como conclusión, es una lectura que recomiendo a todas las parejas, ya hayan tenido alguna de las crisis mencionadas anteriormente o no, porque con la convivencia, a la corta o a la larga, pueden llegar a aparecer todas (o casi). Según mi opinión, el objetivo de las autoras de aportar luz, comprensión y herramientas para construir relaciones más sanas y satisfactorias, se cumple con creces y más si, aparte del rigor y seriedad de los temas tratados, se suman el humor y las risas con las que nos regalan su planteamiento y desarrollo. 


Muchas gracias a Penguin Random House y a Grijalbo por el envío del ejemplar. 😊




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